SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czytac

  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    "Powiedzieli, że powodem zaniku miesiączki jest zbyt niska waga, natomiast z hormonami jest w porządku." to jakiś oxymoron. Jak hormony sa w porządku to kobieta przechodzi cykl menstruacyjny. Jak waga za niska, to gospodarka hormonalna pada i okresu nie ma. Ale czuję się jakbym pisała "Ala ma kota" - wiec zamilknę podobnie jak Deja. Nie mam siły [...]

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-27 13:17:42 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    "Powiedzieli, że powodem zaniku miesiączki jest zbyt niska waga, natomiast z hormonami jest w porządku." to jakiś oxymoron. Jak hormony sa w porządku to kobieta przechodzi cykl menstruacyjny. Jak waga za niska, to gospodarka hormonalna pada i okresu nie ma. Ale czuję się jakbym pisała "Ala ma kota" - wiec zamilknę podobnie jak Deja. Nie mam siły [...]

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-27 18:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naczynioruchowy nieżyt nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] uczucie pełności, a ostatnio kłopoty ze stawami. Polecam dokładne przeczytanie poniższych linków. Ja zdecydowałem się na dietę, może nie jest tak bardzo restrykcyjna jak podana na stronie, ale nie jem już słodyczy, nie pije alkoholu, kawy, herbaty, staram się nie łączyć pewnych produktów w jednym posiłku i zjadać dużo warzyw. Wydaje mi [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-11 18:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednego ktury leci 2 tyg i chwali inni krucej co domnie kolego lece drugo e opakownie enan titana dawak to 1500 na tydz lece dobre pare lat an tesciach i owiez ze jak tydzin bym wbijal olej to odczul bym to odrazu dlatego po tygodniu jzu cos napsialem bo pompa jhzu byla wysoka i retecja i po tyg peklao 6 amp

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-26 19:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    ******lisz stary az szkoda czytac naprawde a ja jak szedlem kiedys to widzialem jak gosciu przebiegajacy przez trawnik rozwalil z uzi 4 posterunkowych i wysadzil ich samochod... to sie niedziw ze sa tacy podejrzliwi. i jakbys wiedzial jak*****owo zarabia taki kraweznik to bys wiedzial ze jedyne co ich tam trzyma to milosc do tego co robia. czy sa [...]

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-01 02:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metaxon - 10 Waga a Dawki

    Post
    Doping
    PRO

    OK tylko w takim razie tez nie ma sensu za sterydy sie lapac - to nie sa cukerki i maja negatywny wplyw na zdrowie. Nie potrafisz gotowac, to sie naucz. Nie wiesz co jesc i jak, zacznij czytac i zdobywac wiedze. Pozniej bedzie Ci latwiej jak bedziesz to wiedzial i potrafil zastosowac. Np. mozesz szukac tanich podrobow jak zoloadki, czy watroba [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-25 22:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra masz swoie argumenty opierajace sie na zeznanaich swadkow i rekordzie jaki sobie nabił shavers niech ci bedzie . najlepiej jakby zrobili z tego sport bo nie dokonca jestem przekonany czy to jak daleko rzuca kulomiot w 100% przekłada sie na siłe uderzenia . Gruby Jurek zrozum...Ten temat został napisany w 2009 roku.Jak go zacząłem jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-28 20:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] masz dwugłowy uda i coś na prostowniki? Gdzie masz coś na tył barków? W skali tygodnia masz tyle samo serii na nogi, barki i plecy - 12 serii? Naprawdę? Jak Ty chcesz dać jakikolwiek bodziec od rośnięcia na tak małej objętości? Jak Ty chcesz robić siłę mając 12 powtórzeń w serii? Zmień trening, pomyśl może nad góra-dół 4x w tygodniu, przejrzyj [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2022-06-07 17:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj! Kolana bolały mnie z początku, ale w sumie to zbagatelizowałem. Teraz czasami też mnie bolą szczególnie podczas bardzo długiego biegania. Ja jednak jakoś traktuje ten problem jako coś normalnego. Odnośnie Twojego drugiego pytania, to przyznam, że już chyba na podobne odpowiadałem, ale wyjaśnię jeszcze raz :) Jeśli chodzi o wagę to bardzo [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-13 22:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stweia ma 240kcal w 100g to raz cukier 310 chyba , aspartam nie powoduje raka chyba ze zarl bys go po 1kg dziennie polecam sprobować jak masz watpliwości Buahahhaha - ale stewia jest okolo 300 razy slodsza od cukru!!! 1 pastylka = 1 lyzeczka cukru a ma tylko 0.157 kcal Olej z watroby rekina poprawia prace mozgu - polecam sprobowac, przyda sie bez [...]

    Odpowiedzi: 1793 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-26 13:50:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • co na kolacje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Większość osób na początku swojej drogi w kierunku zdrowego trybu życia i walki o lepszą sylwetkę ma problem z tym, jak zacząć. Bardzo wielu z nich myśli, że samo wykupienie karnetu na siłownię i ćwiczenia raz czy dwa w tygodniu, wystarczą do osiągnięcia zamierzonych efektów, niestety takie osoby są w błędzie. Sylwetkę robi się "od kuchni", [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 11:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] działu gdy osoba wykazywala totalny brak wiedzy, a teraz? Siedzą tu ludzie bez najmniejszego pojęcia o diecie i opisują swoje przygody z najsilniejszym spalaczem tłuszczu jaki jest...Personalnie nie mam nic do niego, ale cholera, tego nie da się czytać. Sam za nim tknąłem się za głupi testosteron to rok wertowałem informacje na jego temat i [...]

    Odpowiedzi: 3090 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-13 12:14:54 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] działu gdy osoba wykazywala totalny brak wiedzy, a teraz? Siedzą tu ludzie bez najmniejszego pojęcia o diecie i opisują swoje przygody z najsilniejszym spalaczem tłuszczu jaki jest...Personalnie nie mam nic do niego, ale cholera, tego nie da się czytać. Sam za nim tknąłem się za głupi testosteron to rok wertowałem informacje na jego temat i [...]

    Odpowiedzi: 3090 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-13 12:23:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    jakiekolwiek znaczenie ma pora przyjmowania? tzn np przed treningiem czy po? DNP to nie przedtreningówka. raczej nie zrozumiales pytania Zobacz kiedy Ci bardzoej pasuje ale najczesciej widze ze osoby w tym ja biora albo z rana albo wieczorem Jak ktoś pyta przed czy po treningu to chyba jest jasne :D A jeśli miał co innego na myśli, ja nie umiem [...]

    Odpowiedzi: 3090 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-19 11:06:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Naczynioruchowy nieżyt nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] więc kropię go 20 lat. Objawy to zatkany nos, udrożniam go np: kroplami Xylogel lub Otrivin. Bez użycia kropli nos jest po prostu niedrożny. Przechodziłem kuracje mieszane, jak lecznie lekami przeciwhistaminowymi, pseudoefedryną, nawet krótką kurację dexavenem (silny steryd w zastrzykach), lub sterydami wziewnymi (mi lekką ulgę przynosi Avamys [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-13 20:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] mi to słyszeć Łukasz:) aż mnie zbiłeś z tropu i nie wiem co pisać hehe Ja muszę Ci powiedzieć, że bardzo lubię czytać Twoje posty-miło i ciekawie piszesz:) i jak czasem wejdę na forum i nie znajdę niczego od Ciebie to troszku mi się posmutnieje... Mam nadzieję że Twoja rączka dobrze się sprawuje i dbasz o nią?:) ja skończyłam [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-06 14:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] lektura - dzieki! Podstawowy wniosek to ze po kilku zwichnieciach nie ma co czekac z zabiegiem. Do tej pory bark nie przeszkadzał mi w codziennych sytuacjach ale po tym jak ostatnio wypadł mi podczas prasowania (sic!) to mam nieco większą motywację do jak najszybszego załatwienia tej sprawy. Szukam dobrego specjalisty od artroskopii barku w [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-04 13:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    umiesz czytac ze zrozumieniem? przeczytaj ostatni post na poprzedniej stronie i przeczytaj moj post powyzej. bo fajnie jak bys kazdy post przeczytal po 3 razy zanim palniesz kolejna glupote.

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-10 17:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Chłopaki, źle się zrozumieliśmy. Przyznaję, że Lesukov ma świetną sylwetkę, pokaźną masę mięśniową, ale - patrząc obiektywnie - ma fatalną technikę w wyciskaniu na klatę. Ale jak widać działa na niego. Nie potraficie czytać ze zrozumieniem. Takie są efekty amnestii maturalnej po latach.

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-11 00:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie,a mam pytanie jakie trzeba mieć IQ,by odpowiadać na argumenty z....2009 roku ?Patrz data tematu. Ali mial IQ 78, wiec podobne do Macka z Klanu, z Fizyki to on mogl miec pojecie o Wychowaniu Fizycznym, a nie mocy czy sile. A jakie trzeba mieć IQ,by tak fatalnie czytać ze zrozumieniem?Gdzie tu Ali rozważa na temat pojęcia o sile ciosu wprost [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-30 11:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)